Portage

Guide du portage : Avantages, conseils de sécurité et mode d’emploi

Le portage est bien plus qu’une tendance ou un accessoire de mode. Il peut vous aider à garder votre bébé près de vous, et présente l’avantage supplémentaire de porter votre bébé tout en vous libérant les mains pour faire des choses.

Avez-vous déjà vu des parents et des personnes en charge de l’enfant se promener avec un certain nombre de porte-bébés aux couleurs vives et aux imprimés variés ? Si c’est le cas, vous avez probablement aussi vu une variété de types de porte-bébés, allant du sac à dos à l’écharpe.

Quel est l’intérêt ? On dit que porter son bébé peut avoir des effets positifs sur sa santé et son humeur.

En outre, le portage peut rendre la vie beaucoup plus facile au cours du quatrième trimestre et au-delà, alors que vous apprenez à naviguer dans le monde avec un tout petit. En fait, les différentes cultures du monde entier pratiquent les techniques de portage depuis des centaines, voire des milliers d’années. Et si vous disposez d’un porte-bébé bien adapté, vous n’aurez pas forcément mal au dos.

Lisez ce qui suit pour savoir comment porter son bébé, quels sont les avantages et les problèmes de sécurité liés au portage, et ce qu’il faut rechercher lors du choix d’un porte-bébé.

Quels sont les avantages du portage de bébé ?

Si vous discutez avec un parent qui porte son enfant, vous risquez d’être inondé d’une liste apparemment interminable d’avantages. Mais certains d’entre eux sont-ils étayés par la science ?

Bien que les recherches soient encore limitées, de plus en plus de personnes suggèrent que le portage présente des avantages tant pour le bébé que pour la personne qui s’en occupe.

Réduction des pleurs

Trouver le moyen de faire cesser les pleurs d’un bébé est l’un des aspects les plus difficiles de l’éducation d’un enfant. Bien que le portage ne mette pas fin à toutes les larmes de votre bébé, certains affirment qu’il peut contribuer à réduire les pleurs et l’agitation.

Des chercheurs ont découvert cette astuce en 1986. Dans leur étude randomisée et contrôlée, ils ont constaté que les jeunes bébés portés pleuraient et s’agitaient moins que les bébés qui ne l’étaient pas.

En outre, le fait de porter les bébés pendant trois heures par jour a permis de réduire les pleurs et l’agitation jusqu’à 51 % pendant les heures du soir.

Il s’agissait d’un groupe d’étude relativement petit et portant spécifiquement sur le portage, plutôt que sur l’habillage. Des recherches plus approfondies sur un groupe plus large et diversifié sont nécessaires pour mieux comprendre le lien entre le portage et les pleurs et l’agitation des bébés.

Si vous cherchez un moyen de réduire les pleurs de votre jeune bébé, le portage peut être une solution intéressante. Il s’agit d’une pratique à faible risque qui peut apporter des avantages supplémentaires au bébé.

Bon pour la santé

Il existe de plus en plus de preuves concernant le contact peau à peau et les bienfaits qu’il peut avoir sur les bébés, notamment les prématurés (nés avant 37 semaines) à l’hôpital.

Les bébés prématurés peuvent tirer certains de ces mêmes avantages d’une pratique de portage appelée soins kangourou.

Des études montrent que le portage de l’enfant, en particulier avec un porte-bébé spécialement conçu pour le contact peau à peau, peut aider à réguler le rythme cardiaque, la température et la respiration de l’enfant lorsqu’il se trouve dans l’unité de soins intensifs néonatals.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement ce lien, mais certains chercheurs suggèrent la nécessité d’accroître les soins kangourou, en particulier pour les soins des bébés prématurés hospitalisés. Il est moins évident que ces résultats s’appliquent aux bébés une fois rentrés chez eux.

Aide à l’allaitement

Bien que l’on puisse supposer que le portage favorise l’allaitement, les recherches ne sont pas encore terminées.

Mais si vous êtes un parent qui allaite et que vous pratiquez le portage, il est possible d’allaiter pendant que le bébé est dans le porte-bébé. Cela peut faciliter l’alimentation du bébé en déplacement ou la pratique de l’alimentation à la demande.

Un allaitement régulier peut contribuer à maintenir ou à améliorer la production de lait maternel.

Améliore la connexion parent-enfant

Regardons les choses en face : il peut parfois être difficile de communiquer avec un jeune bébé qui ne parle pas encore. La bonne nouvelle, c’est que pour le bébé, le simple fait d’être tenu peut contribuer à renforcer ce lien et cette connexion.

Le portage peut contribuer à renforcer ce lien. Il peut également vous permettre de commencer à lire les signaux de votre bébé avec plus d’assurance.

Par exemple, vous remarquerez probablement certains mouvements ou bruits qui vous aideront à comprendre si votre bébé est fatigué, a faim ou a besoin d’être changé. Ce lien peut également s’étendre à toute autre personne qui porte le bébé.

Les avantages d’une meilleure relation parents-bébé peuvent également s’étendre à l’adolescence et au début de l’âge adulte. Cela ne veut pas dire que le portage créera instantanément un lien qui aura des effets bénéfiques à long terme – ni que c’est la seule façon de créer un lien – mais il peut constituer un premier pas vers le développement de ce type de lien avec votre enfant.

Bien entendu, si vous décidez de ne pas porter votre bébé, il existe de nombreuses autres façons de créer un lien avec lui, par exemple en le massant.

Facilite la vie quotidienne

Il y a un autre avantage potentiel à porter son bébé les jours où il ne demande qu’à être tenu. C’est un moyen d’avoir les mains libres !

L’utilisation d’un porte-bébé peut vous permettre de vaquer plus facilement à vos occupations quotidiennes en ayant les deux bras et les deux mains disponibles.

Vous pouvez plier le linge, lire un livre à un frère ou une sœur plus âgés, ou même sortir vous promener en ville. Les possibilités sont infinies – enfin, presque. Gardez peut-être la friture ou le skateboard pour les moments où vous ne portez pas votre bébé.

Est-ce sans danger ?

Comme pour de nombreuses activités liées aux bébés, il y a une bonne et une mauvaise façon de porter son bébé. Et les différences entre ce qui est sûr et ce qui ne l’est pas peuvent parfois être subtiles. Étant donné que les produits de portage peuvent entraîner un risque accru de blessures et d’hospitalisations chez les enfants de moins d’un an, il est essentiel que votre porte-bébé soit de la bonne taille, bien choisi et bien porté.

La plupart des préoccupations en matière de sécurité concernent le maintien des voies respiratoires du bébé, ainsi que le soutien de son dos et de son cou.

Il est important de se familiariser avec ce que la communauté des porteurs de bébés appelle en anglais les « T.I.C.K.S. » :

  • T : Tendu. Le bébé doit être en position verticale et suffisamment serré dans le porte-bébé pour être maintenu en sécurité contre la personne qui le porte. Cela permet d’éviter les chutes accidentelles.
  • I : Visible à tout moment. Le visage du bébé doit être visible pour que vous puissiez surveiller sa respiration. Vous pouvez également mieux surveiller l’humeur de votre bébé si vous pouvez le voir.
  • C : Assez près pour l’embrasser. Pouvez-vous baisser la tête et embrasser le sommet de la tête de votre bébé ? Si ce n’est pas le cas, vous devez le repositionner dans le porte-bébé jusqu’à ce qu’il soit assez haut pour que vous puissiez l’embrasser sans trop d’effort.
  • K : Gardez le menton loin de la poitrine. Regardez votre bébé pour vous assurer qu’il y a un espace d’environ deux doigts de large sous son menton. S’il est dans une bonne position verticale, la colonne vertébrale courbée et les jambes accroupies, il est moins probable que son menton tombe.
  • S : Dos soutenu. Même si vous voulez que votre bébé soit en sécurité, évitez de trop serrer le porte-bébé sur son dos. Votre porte-bébé doit être suffisamment serré pour qu’il n’y ait pas d’espace entre votre bébé et votre corps, mais suffisamment lâche pour que vous puissiez glisser votre main dans le porte-bébé.

Si vous devez vous concentrer sur votre bébé, assurez-vous que le porte-bébé est également confortable pour vous.

Un porte-bébé mal positionné peut vous causer des problèmes de dos ou créer d’autres zones de douleur ou de blessure, surtout si vous le portez pendant de longues périodes.

Le portage peut ne pas convenir à tous les parents de bébés, en fonction des différentes conditions médicales. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, parlez-en à votre pédiatre ou à votre médecin traitant.

Veillez également à suivre toutes les instructions relatives à votre porte-bébé spécifique, y compris les restrictions de poids.

Types de porte-bébés

Les porte-bébés ne manquent pas sur le marché. Votre choix dépendra d’un certain nombre de facteurs, dont les suivants

  • l’âge ou la taille de votre enfant
  • votre morphologie
  • votre budget
  • vos préférences personnelles.

Essayez avant d’acheter

Certains groupes locaux de portage ou magasins pour bébés proposent une bibliothèque de prêt de porte-bébés. Ils peuvent également vous aider à apprendre à utiliser les différents porte-bébés.

Si vous n’avez pas de groupes ou de magasins près de chez vous qui proposent une bibliothèque de prêt, vous pouvez aussi demander autour de vous si quelqu’un que vous connaissez a un porte-bébé qu’il peut vous prêter.

Echarpe souple

Cette longue pièce de tissu est généralement faite d’un mélange de coton et de Lycra ou de Spandex. Vous pouvez aussi l’entendre appeler « écharpe extensible » à l’occasion.

L’écharpe souple se porte en l’enroulant autour de votre corps, puis en y plaçant votre enfant. En raison de la nature du tissu, ce type de porte-bébé est plus approprié pour les jeunes bébés.

Il faut un peu de temps pour apprendre à nouer ce type d’écharpe. C’est là que les groupes de portage ou les vidéos en ligne peuvent s’avérer utiles.

Il est conseillé de s’entraîner d’abord avec un petit coussin ou une poupée, avant d’essayer le porte-bébé avec le bébé à l’intérieur.

Écharpe tissée

L’écharpe tissée est similaire à l’écharpe souple : il s’agit d’une longue pièce de tissu que vous enroulez autour de votre corps. Vous pouvez en trouver de différentes longueurs pour s’adapter à différentes formes et tailles de corps et à différentes positions de portage.

La différence entre l’écharpe souple et l’écharpe tissée est que le tissu de l’écharpe tissée est plus rigide et plus structuré, ce qui vous permet de porter plus confortablement des bébés ou des enfants plus grands.

De nombreuses personnes trouvent les écharpes tissées confortables, mais il peut être difficile d’apprendre à les nouer correctement.

Echarpe sling (avec un anneau)

Ce type de porte-bébé se porte sur une épaule et est fabriqué dans un tissu robuste.

Après l’avoir enfilé, vous ouvrez le tissu pour créer une poche près de votre abdomen. Ensuite, vous placez le bébé à l’intérieur et tirez doucement sur le tissu près de l’anneau pour l’ajuster et le fixer.

Les écharpes de portage à anneau sont très portables et faciles à utiliser. Cependant, vous pouvez trouver la pression sur une épaule inconfortable, surtout si vous avez un bébé plus lourd ou si vous utilisez le porte-bébé pendant une période prolongée.

Prononcé « may tie », le porte-bébé meh dai est originaire d’Asie. Il s’agit d’un panneau de tissu avec deux sangles autour de la taille et deux autres autour des épaules. Ces sangles sont souvent larges et rembourrées pour plus de confort.

Echarpe Meh dai

Prononcé « may tie », le porte-monnaie meh dai est originaire d’Asie. Il s’agit d’un panneau de tissu avec deux sangles autour de la taille et deux autres autour des épaules. Ces sangles sont souvent larges et rembourrées pour plus de confort.

Les porte-bébés Meh dai peuvent être portés sur le devant, la hanche ou le dos. Ils conviennent aux nouveau-nés comme aux tout-petits, et sont suffisamment ajustables pour permettre à plusieurs personnes de les utiliser.

Bien que vous puissiez les utiliser avec des bébés plus grands ou plus âgés, vous pouvez trouver ce type de porte-bébé inconfortable avec des bébés de plus de 20 livres.

Porte-bébé physiologique

Ces porte-bébés simples d’utilisation sont dotés de sangles, de boucles et de rembourrages qui permettent de les ajuster à tous les âges, du nourrisson au jeune enfant et au-delà.

Il existe même des marques qui fabriquent des porte-bébés et des porte-petits pour s’adapter à différentes tailles et poids (jusqu’à 60 livres).

Un porte-bébé souple et structuré peut être porté sur le devant du corps, et certains permettent également de porter sur les hanches et le dos.

Il se peut que vous ne puissiez pas utiliser ce type de porte-bébé avec les plus jeunes enfants sans un type d’insert pour nouveau-né.

Comment utiliser le porte-bébé

La façon dont vous utiliserez votre porte-bébé dépendra du type que vous choisirez. Veillez à lire toutes les instructions du fabricant avant d’utiliser votre porte-bébé.

Il peut même être judicieux de contacter un groupe local de portage pour connaître les cours ou les séances individuelles qui vous aideront à apprendre à utiliser votre porte-bébé de la manière la plus sûre pour vous et votre bébé.

Conseils pour les nouveau-nés

  • Les nouveau-nés peuvent être portés tout de suite, à condition qu’il n’y ait pas de problèmes médicaux et que le bébé pèse environ 3,5 kg ou plus.
  • Vous trouverez peut-être une écharpe extensible plus confortable à ce stade. Si vous optez pour un porte-bébé à structure souple, pensez à utiliser un insert pour nouveau-né pour un meilleur ajustement.
  • Veillez à toujours pouvoir voir le visage de votre bébé lorsque vous le portez, jusqu’à ce qu’il ait au moins 4 mois.

Portage face au monde

Au fur et à mesure que votre bébé prend conscience de son environnement, il peut avoir envie de se tourner vers l’extérieur et de voir le monde. Pour cela, vous pouvez utiliser une écharpe de portage extensible ou tissée, et l’attacher à un porte-bébé frontal.

Vous pouvez également choisir d’utiliser des porte-bébés à structure souple spécialement conçus pour le portage frontal, comme l’Ergo 360.

Pour quand ils seront un peu plus grands

Les bébés et les jeunes enfants plus âgés peuvent aussi être prêts à monter sur votre dos.

  1. Pour commencer, attachez votre porte-bébé à structure souple et placez votre bébé sur votre hanche, ses jambes de chaque côté de votre abdomen.
  2. Déplacez lentement le porte-bébé vers votre dos en tenant fermement les deux sangles et en guidant votre bébé avec votre autre main.
  3. Placez ensuite les sangles sur vos épaules, fixez-les et ajustez-les pour plus de confort.

Faire du portage avec des jumeaux

Des jumeaux ? Vous pouvez aussi les porter !

L’une des façons les plus simples de le faire est d’investir dans deux porte-bébés souples et structurés et de porter un bébé sur le devant et un autre sur le dos. Cette méthode peut ne pas convenir aux jeunes bébés.

Vous pouvez également trouver en ligne des tutoriels sur la façon de nouer un long porte-bébé tissé pour jumeaux. Vous pouvez demander à votre partenaire ou à un ami de vous aider les premières fois.

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